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‘爱游戏体育APP官网在线登录’美国心理学家建议:改变性格从吃开始

本文摘要:美国心理学家夏乌斯博士在《饮食-犯罪-不正当行为》一书中曾提及一个怪癖少年杰利。他自小多一动,无法管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。 后来,建议掌控糖类后,特尔的性格明显好转。而对于其他的类似性格特点,根据专家,只要必要调节食物构成也能相当程度地转变其性格。性格不平稳者:此类人经常因长年缺钙,导致心神不定,应当多不吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、油炸南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食-犯罪-不正当行为》一书中曾提及一个怪癖少年杰利。他自小多一动,无法管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。

后来,建议掌控糖类后,特尔的性格明显好转。而对于其他的类似性格特点,根据专家,只要必要调节食物构成也能相当程度地转变其性格。性格不平稳者:此类人经常因长年缺钙,导致心神不定,应当多不吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、油炸南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

喋喋不休者:此类人大脑中缺乏维生素B,从而整天唠叨,必须多不吃粗粮,或牛奶特蜂蜜,经常饮用不会有好的效果。易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇上不顺心的事,近于易激动,甚至暴跳如雷。

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不应增加盐分及糖分的摄入。可以多不吃些所含钙质的牛奶及海产品。怕事者:主要是缺乏维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。

当然也有可能因为取食酸性食物过量,不应多不吃瓜果蔬菜。害怕交际者:这种人多归属于神经质兼任冷漠,故宜多饮用蜂蜜特果汁,并可饮用少量的酒。优柔寡断者:要创建以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。消极倚赖者:这种人平时做事缺少胆略和勇气。

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应适当镇抚甜食,多吃含钙和维生素B1更为非常丰富的食物。行事虎头蛇尾者:这种人一般来说缺少维生素A和维生素C,不应多不吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多不吃含有维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

倔强者:增加肉类食物,但可多不吃鱼,并尽可能生子不吃;蔬菜以绿黄色居多,较少吃盐。焦虑不安者:多不吃含有钙质和维生素B族的食品,并要多不吃些动物性蛋白质。

不安抑郁症者:不妨多不吃些柠檬、生菜、土豆、带上麦麸的面包和燕麦等。


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